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兩個年紀相同的女生，為什麼臉部的皺紋會差這麼多???

其實皺紋並不是天生就有的，而是跟生活習慣和日常保養息息相關，所以只要好習慣，就可以讓皺紋延後找上妳!!^^

      1、防止皮膚表面乾燥

血液循環不良，水分或油脂分泌太少，容易使皮膚乾燥而生皺紋。選擇適合自己的霜類保養品或乳液來保養皮膚，可以減少水分蒸發，維持適當的水分。特别是寒流來臨的冬季，每當外出回家後，一定要洗臉洗手，然後塗上保養品以補充水分和油脂。

2、防止過量的紫外線照射

紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撑肌膚飽滿的重要元素。要想皺紋晚幾年出現，一年四季都要防晒哦，千萬別偷懶。

3、保持足夠的睡眠

睡眠不足，皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜對皮膚保養是一大傷害，熬夜之後用手摸摸臉部，會感到它表面粗造，這時最好洗個澡，做一次臉部按摩，好好睡一覺。

4、防止過分刺激

香菸、咖啡和過辣、過鹹的食物，會增加腎上腺和肝臟的負擔，成為皮膚老化的原因。吸菸者要戒菸平時飲食要清淡，酒和咖啡之類的不要過量。特别是過量飲酒的人中年後格外容易顯老。

5、保持平靜恬淡的情緒

常言道，愁能催人老，燥易使人衰。極樂、極怒和煩躁、發牢騷等情緒波動，是人生難免的，但不要因小事而常常激動，經常保持平静恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養生之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂，會使人不容易老化。